Selbstermächtigung bedeutet, die volle Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und bewusst die eigene Kraft zu entfalten. Es ist der Prozess, sich aus alten Mustern zu lösen, innere Blockaden zu überwinden und den eigenen Weg authentisch und selbstbewusst zu gestalten. Genau hier kann Breathwork, die bewusste Atemarbeit, eine transformative Rolle spielen.
